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Ist Kytta Salbe wärmend oder kühlend?
Ist Kytta Salbe wärmend oder kühlend? Kytta Salbe ist eine wärmende Salbe, die zur äußerlichen Anwendung bei Muskel- und Gelenkbeschwerden eingesetzt wird. Sie enthält den Wirkstoff Capsaicin, der eine durchblutungsfördernde und wärmende Wirkung hat. Durch das Auftragen der Salbe auf die betroffenen Stellen wird die Durchblutung angeregt und die Schmerzen gelindert. Es ist wichtig, die Salbe nur äußerlich anzuwenden und nicht auf offene Wunden oder Schleimhäute zu bringen. Bevor du die Salbe anwendest, solltest du die Packungsbeilage sorgfältig lesen und gegebenenfalls einen Arzt oder Apotheker um Rat fragen. **
Suche ich eine neue Taschenfederkernmatratze, die bereits kühlend ist?
Ja, es gibt Taschenfederkernmatratzen auf dem Markt, die speziell entwickelt wurden, um kühlend zu wirken. Diese Matratzen sind mit Materialien wie Gel oder speziellen atmungsaktiven Stoffen ausgestattet, die die Wärme ableiten und für eine kühlere Schlafumgebung sorgen sollen. Es lohnt sich, nach solchen Matratzen zu suchen, wenn du nach einer kühlenden Option suchst. **
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Pferdesalbe Kühlend 100 MLProdukteigenschaften: Pferdesalbe kühlend Ohne Alkohol Mit Rosskastanien-Extrakt und Rosmarin-Öl. Kühlt und erfrischt. Zur Pflege beanspruchter Muskulatur. Reitsportler entdeckten die hohe Wirksamkeit der ursprünglich für Sportpferde hergestellten Salbe zur Pflege der beanspruchten Muskulatur. Die speziell für den Menschen entwickelte "Pferdesalbe" kühlt und erfrischt. Rosmarin und ein Extrakt aus der Rosskastanie sorgen für eine gute Hautdurchblutung. Natürlicher Kampfer und Menthol lassen die Salbe kühlend und vitalisierend erleben. Die ätherischen Öle aus Pfefferminze, Fichtennadel und Cajeput sind wohltuend und duften belebend. Aloe Vera versorgt die Haut mit Feuchtigkeit. mit 100% naturreinen ätherischen Ölen ohne Alkohol vegan mikroplastikfrei Anwendung: Auf die beanspruchten Stellen auftragen und einmassieren. Zieht schnell ein, fettet nicht und kühlt noch lange nach. Nicht mit offenen Wunden oder Augen in Berührung bringen. Nicht zur Pflege von Kindern verwenden. Ingredients: Aqua, PPG-1-PEG-9 Lauryl Glycol Ether, Glycerin, Xanthan Gum, Menthol, Camphor, Mentha Arvensis Leaf Oil, Melaleuca Leucadendron Cajaputi Leaf Oil, Rosmarinus Officinalis Leaf Oil, Lavandula Angustifolia Oil, Salvia Officinalis Oil, Aesculus Hippocastanum Seed Extract, Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder*, Juniperus Communis Fruit Oil, Abies Sibirica Needle Oil, CI 15510, CI 13015, CI 61570, Phenoxyethanol, Benzoic Acid, Sodium Sulfate, Dehydroacetic Acid, Linalool, Limonene, Geraniol, Coumarin. * Rohstoff aus kontrolliert biologischem Anbau. Quelle: www.bergland.de Stand: 01/20235,36 €*Versand: 4,50 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Mütze Sommer kühlend EisseideDiese Radmütze bietet optimalen Tragekomfort und hält Sie angenehm kühl. Hergestellt aus hochwertigen Materialien, ist sie ideal für Outdoor-Aktivitäten, insbesondere Radfahren. Ihr innovatives Design sorgt für hervorragende Luftzirkulation und macht sie perfekt für warme Tage. Dank ihrer feuchtigkeitsableitenden Eigenschaften bleiben Sie mit dieser Mütze auch bei intensiver Aktivität trocken und komfortabel. Sie verfügt außerdem über Brillenöffnungen, sodass Sie Ihre Sonnenbrille problemlos tragen können. Das feine Netzgewebe trägt zusätzlich zur Atmungsaktivität bei. --- ## **Produktspezifikationen** - Marke: WEST BIKING - Material: Eisseide + feines Netzgewebe - Gewicht: ca. 21,9 g - Einsatzbereiche: Radfahren, Angeln, Bergsteigen usw. --- ## **Geeignete Einsatzgebiete und Aktivitäten** Diese Mütze ist perfekt für verschiedene Outdoor-Aktivitäten und bietet sowohl Komfort als auch Funktionalität. - Ideal zum Radfahren, da sie hervorragende Belüftung bietet. - Geeignet zum Angeln, da sie vor Hitze schützt. - Geeignet für Bergsteiger, gewährleistet einen sicheren Sitz unter einem Helm.14,54 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Armstulpen Eisseide kühlend SonnenschutzDie Armstulpen aus Eisseide bieten effektiven Sonnenschutz und sind ideal für Outdoor-Aktivitäten. Das weiche, atmungsaktive Material sorgt für optimalen Tragekomfort den ganzen Tag. Diese Stulpen sind perfekt für alle, die sich aktiv vor der Sonne schützen möchten. Sie trocknen schnell und halten die Haut auch an heißen Tagen angenehm kühl. --- ## **Produktspezifikationen** - Material: Eisseide - Lieferumfang: 1 Paar Sonnenschutz-Armstulpen aus Eisseide - Weitere Artikel nicht enthalten --- ## **Geeignete Anwendungen und Aktivitäten** Diese Stulpen eignen sich perfekt für verschiedene Outdoor-Aktivitäten und schützen vor Mücken und Sonnenbrand. - Jagen - Taktisches Training - Radfahren15,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sprache und Kommunikation bei AutismusSprache und Kommunikation bei Autismus , In der Reihe "Pädagogik im Autismus-Spektrum" widmet sich dieser Band dem Thema "Sprache und Kommunikation bei Autismus". Er nimmt einen heterogenen Personenkreis in den Blick, der von nicht oder minimal verbalen autistischen Menschen, die von Angeboten der Unterstützten Kommunikation profitieren, bis hin zu elaboriert sprechenden AutistInnen reicht, die dennoch in vielfältigen Sprach- und Kommunikationssituationen eine spezifische, z. T. auch sprachtherapeutische, Unterstützung benötigen. Auch in diesem Band werden im ersten Teil grundlegende theoretische Fragen erörtert. Außerdem bietet er Bezugnahmen auf die Sprach- und Identitätspolitik der Selbstvertretungsbewegung autistischer Menschen. , Linsen, Tönungen & Folien > Lichter & Leuchten , Erscheinungsjahr: 20230726, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Lindmeier, Christian~Sallat, Stephan~Ehrenberg, Katrin, Seitenzahl/Blattzahl: 303, Abbildungen: 19 Abbildungen, 14 Tabellen, Themenüberschrift: EDUCATION / Special Education / General, Keyword: Diagnose; Förderung; Sprachtherapie, Fachschema: Behindertenpädagogik (Sonderpädagogik)~Behinderung / Pädagogik~Pädagogik / Behinderung~Pädagogik / Sonderpädagogik~Sonderpädagogik, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Sonderpädagogik, Behindertenpädagogik, Fachkategorie: Sonderpädagogik, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, W., GmbH, Länge: 238, Breite: 157, Höhe: 17, Gewicht: 456, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 292985342,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man Lebensmittel am besten kühlend lagern, um ihre Frische zu erhalten?
Lebensmittel sollten im Kühlschrank bei einer Temperatur zwischen 0-4 Grad Celsius gelagert werden. Verderbliche Lebensmittel wie Fleisch und Fisch sollten abgedeckt und auf der untersten Ablage gelagert werden. Früchte und Gemüse können im Gemüsefach aufbewahrt werden, um ihre Frische zu erhalten. **
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Wie kann man Lebensmittel am besten kühlend lagern, um ihre Frische und Qualität zu erhalten?
Lebensmittel sollten im Kühlschrank bei einer Temperatur von 4°C bis 7°C gelagert werden. Sie sollten in luftdichten Behältern oder verschlossenen Verpackungen aufbewahrt werden, um den Kontakt mit Luft und Feuchtigkeit zu minimieren. Rohes Fleisch und Fisch sollten immer separat von anderen Lebensmitteln gelagert werden, um eine Kreuzkontamination zu vermeiden. **
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Wie kann man Lebensmittel am besten kühlend lagern, um ihre Frische und Qualität zu bewahren?
Lebensmittel sollten im Kühlschrank bei einer Temperatur zwischen 1-4 Grad Celsius gelagert werden. Sie sollten luftdicht verpackt und separat von rohem Fleisch und Fisch aufbewahrt werden. Regelmäßiges Überprüfen des Verfallsdatums und der Geruchstest können helfen, die Frische der Lebensmittel zu gewährleisten. **
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Welche Materialien eignen sich am besten für eine leichte Sommerdecke, die gleichzeitig atmungsaktiv und angenehm kühlend ist?
Baumwolle, Leinen und Bambusfasern sind ideal für leichte Sommerdecken, da sie atmungsaktiv sind und Feuchtigkeit gut ableiten können. Diese Materialien sorgen für ein angenehm kühles Schlafklima, ohne zu warm zu werden. Synthetische Materialien wie Polyester sollten vermieden werden, da sie weniger atmungsaktiv sind und Wärme stauen können. **
Wie beginne ich ein Gespräch am Telefon?
Um ein Gespräch am Telefon zu beginnen, ist es wichtig, höflich zu grüßen und sich vorzustellen. Du könntest zum Beispiel sagen: "Guten Tag, hier ist [dein Name].". Anschließend könntest du das Gesprächsthema einführen, zum Beispiel indem du erwähnst, warum du anrufst oder worüber du sprechen möchtest. Es ist auch hilfreich, eine offene Frage zu stellen, um das Gespräch in Gang zu bringen, wie zum Beispiel: "Wie geht es Ihnen heute?". Denke daran, während des Gesprächs aufmerksam zuzuhören und angemessen zu reagieren. **
Wie führt man ein Gespräch am Telefon?
Um ein Gespräch am Telefon zu führen, ist es wichtig, zunächst höflich zu grüßen und sich vorzustellen. Stelle sicher, dass du deutlich sprichst und freundlich bleibst, um eine positive Gesprächsatmosphäre zu schaffen. Höre aktiv zu und stelle gezielte Fragen, um das Gespräch am Laufen zu halten und das Interesse des Gesprächspartners zu zeigen. Achte darauf, angemessen zu reagieren und dich respektvoll zu verhalten, um eine erfolgreiche Kommunikation zu gewährleisten. Zum Abschluss bedanke dich für das Gespräch und verabschiede dich höflich. **
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Pferdesalbe Kühlend 100 MLProdukteigenschaften: Pferdesalbe kühlend Ohne Alkohol Mit Rosskastanien-Extrakt und Rosmarin-Öl. Kühlt und erfrischt. Zur Pflege beanspruchter Muskulatur. Reitsportler entdeckten die hohe Wirksamkeit der ursprünglich für Sportpferde hergestellten Salbe zur Pflege der beanspruchten Muskulatur. Die speziell für den Menschen entwickelte "Pferdesalbe" kühlt und erfrischt. Rosmarin und ein Extrakt aus der Rosskastanie sorgen für eine gute Hautdurchblutung. Natürlicher Kampfer und Menthol lassen die Salbe kühlend und vitalisierend erleben. Die ätherischen Öle aus Pfefferminze, Fichtennadel und Cajeput sind wohltuend und duften belebend. Aloe Vera versorgt die Haut mit Feuchtigkeit. mit 100% naturreinen ätherischen Ölen ohne Alkohol vegan mikroplastikfrei Anwendung: Auf die beanspruchten Stellen auftragen und einmassieren. Zieht schnell ein, fettet nicht und kühlt noch lange nach. Nicht mit offenen Wunden oder Augen in Berührung bringen. Nicht zur Pflege von Kindern verwenden. Ingredients: Aqua, PPG-1-PEG-9 Lauryl Glycol Ether, Glycerin, Xanthan Gum, Menthol, Camphor, Mentha Arvensis Leaf Oil, Melaleuca Leucadendron Cajaputi Leaf Oil, Rosmarinus Officinalis Leaf Oil, Lavandula Angustifolia Oil, Salvia Officinalis Oil, Aesculus Hippocastanum Seed Extract, Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder*, Juniperus Communis Fruit Oil, Abies Sibirica Needle Oil, CI 15510, CI 13015, CI 61570, Phenoxyethanol, Benzoic Acid, Sodium Sulfate, Dehydroacetic Acid, Linalool, Limonene, Geraniol, Coumarin. * Rohstoff aus kontrolliert biologischem Anbau. Quelle: www.bergland.de Stand: 01/20235,36 €*Versand: 4,50 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ist Kytta Salbe wärmend oder kühlend?
Ist Kytta Salbe wärmend oder kühlend? Kytta Salbe ist eine wärmende Salbe, die zur äußerlichen Anwendung bei Muskel- und Gelenkbeschwerden eingesetzt wird. Sie enthält den Wirkstoff Capsaicin, der eine durchblutungsfördernde und wärmende Wirkung hat. Durch das Auftragen der Salbe auf die betroffenen Stellen wird die Durchblutung angeregt und die Schmerzen gelindert. Es ist wichtig, die Salbe nur äußerlich anzuwenden und nicht auf offene Wunden oder Schleimhäute zu bringen. Bevor du die Salbe anwendest, solltest du die Packungsbeilage sorgfältig lesen und gegebenenfalls einen Arzt oder Apotheker um Rat fragen. **
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Ja, es gibt Taschenfederkernmatratzen auf dem Markt, die speziell entwickelt wurden, um kühlend zu wirken. Diese Matratzen sind mit Materialien wie Gel oder speziellen atmungsaktiven Stoffen ausgestattet, die die Wärme ableiten und für eine kühlere Schlafumgebung sorgen sollen. Es lohnt sich, nach solchen Matratzen zu suchen, wenn du nach einer kühlenden Option suchst. **
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Wie kann man Lebensmittel am besten kühlend lagern, um ihre Frische zu erhalten?
Lebensmittel sollten im Kühlschrank bei einer Temperatur zwischen 0-4 Grad Celsius gelagert werden. Verderbliche Lebensmittel wie Fleisch und Fisch sollten abgedeckt und auf der untersten Ablage gelagert werden. Früchte und Gemüse können im Gemüsefach aufbewahrt werden, um ihre Frische zu erhalten. **
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Lebensmittel sollten im Kühlschrank bei einer Temperatur von 4°C bis 7°C gelagert werden. Sie sollten in luftdichten Behältern oder verschlossenen Verpackungen aufbewahrt werden, um den Kontakt mit Luft und Feuchtigkeit zu minimieren. Rohes Fleisch und Fisch sollten immer separat von anderen Lebensmitteln gelagert werden, um eine Kreuzkontamination zu vermeiden. **
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Armstulpen Eisseide kühlend SonnenschutzDie Armstulpen aus Eisseide bieten effektiven Sonnenschutz und sind ideal für Outdoor-Aktivitäten. Das weiche, atmungsaktive Material sorgt für optimalen Tragekomfort den ganzen Tag. Diese Stulpen sind perfekt für alle, die sich aktiv vor der Sonne schützen möchten. Sie trocknen schnell und halten die Haut auch an heißen Tagen angenehm kühl. --- ## **Produktspezifikationen** - Material: Eisseide - Lieferumfang: 1 Paar Sonnenschutz-Armstulpen aus Eisseide - Weitere Artikel nicht enthalten --- ## **Geeignete Anwendungen und Aktivitäten** Diese Stulpen eignen sich perfekt für verschiedene Outdoor-Aktivitäten und schützen vor Mücken und Sonnenbrand. - Jagen - Taktisches Training - Radfahren15,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sprache und Kommunikation bei AutismusSprache und Kommunikation bei Autismus , In der Reihe "Pädagogik im Autismus-Spektrum" widmet sich dieser Band dem Thema "Sprache und Kommunikation bei Autismus". Er nimmt einen heterogenen Personenkreis in den Blick, der von nicht oder minimal verbalen autistischen Menschen, die von Angeboten der Unterstützten Kommunikation profitieren, bis hin zu elaboriert sprechenden AutistInnen reicht, die dennoch in vielfältigen Sprach- und Kommunikationssituationen eine spezifische, z. T. auch sprachtherapeutische, Unterstützung benötigen. Auch in diesem Band werden im ersten Teil grundlegende theoretische Fragen erörtert. Außerdem bietet er Bezugnahmen auf die Sprach- und Identitätspolitik der Selbstvertretungsbewegung autistischer Menschen. , Linsen, Tönungen & Folien > Lichter & Leuchten , Erscheinungsjahr: 20230726, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Lindmeier, Christian~Sallat, Stephan~Ehrenberg, Katrin, Seitenzahl/Blattzahl: 303, Abbildungen: 19 Abbildungen, 14 Tabellen, Themenüberschrift: EDUCATION / Special Education / General, Keyword: Diagnose; Förderung; Sprachtherapie, Fachschema: Behindertenpädagogik (Sonderpädagogik)~Behinderung / Pädagogik~Pädagogik / Behinderung~Pädagogik / Sonderpädagogik~Sonderpädagogik, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Sonderpädagogik, Behindertenpädagogik, Fachkategorie: Sonderpädagogik, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, W., GmbH, Länge: 238, Breite: 157, Höhe: 17, Gewicht: 456, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 292985342,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Knipp, Kersten: Im GesprächIm Gespräch , Das Gespräch, häufig unterstützt durch Mimik und Gestik, ist die wohl wichtigste Form menschlicher Interaktion - sei es im privaten Umfeld, beim Flirt, im Beruf, in Politik und Wirtschaft. Der Rückzug ins 'Homeoffice' hat aus dem Blickfeld geraten lassen, wie entscheidend, ja inspirierend ein beiläufiger verbaler Austausch am Arbeitsplatz sein kann. 'Wir bleiben im Gespräch', diese Aussage signalisiert die Bereitschaft zur Verständigung. Verstummt das Wort, steht es auch um unsere Freiheit schlecht. Im Dialog kommen wir einander näher, grenzen uns ab, deuten unsere Welt, verorten uns, entfliehen der Einsamkeit. Kersten Knipp erkundet in diesem Essay die vielfältigen Möglichkeiten, in denen wir sprechend miteinander in Kontakt treten und weshalb das Wort zwar nicht unbedingt der Anfang von allem gewesen sein mag, unser Dasein aber weitgehend bestimmt. , Kühlplatten > Kühlerkomponenten , Erscheinungsjahr: 20240402, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: zu Klampen Essays##, Autoren: Knipp, Kersten, Redaktion: Hamilton, Anne, Seitenzahl/Blattzahl: 190, Keyword: Begegnung; Buch Gespräch; Essay; Essay Gespräch; Gespräch; Gespräch Buch; Gesprächsessay; Gestik; Homeoffice; Interaktion; Kersten Knipp; Knipp Buch; Knipp, Kersten; Kommunikation; Kommunikation Buch; Kontakt; Menschen; Mimik; Sozialität; Sprache; Verständigung; Worte; kommunizieren; reden; sozial; soziale Interaktion; sprechen, Fachschema: Soziologie / Familie, Jugend, Alter~Gesundheit (allgemein)~Persönlichkeitsentwicklung, Fachkategorie: Literarische Essays~Gesellschaft und Kultur, allgemein~Psychologie~Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, Region: Deutschland, Sprache: Deutsch, Warengruppe: HC/Belletristik/Lyrik/Dramatik/Essays, Fachkategorie: Soziologie: Familie und Beziehungen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klampen, Dietrich zu, Verlag: Klampen, Dietrich zu, Verlag: Klampen, Dietrich zu, & Dr. Rolf Johannes GbR, Länge: 190, Breite: 121, Höhe: 22, Gewicht: 257, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik,20,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Pferdesalbe Kühlend 200 MLProdukteigenschaften: Pferdesalbe kühlend Ohne Alkohol Mit Rosskastanien-Extrakt und Rosmarin-Öl. Kühlt und erfrischt. Zur Pflege beanspruchter Muskulatur. Reitsportler entdeckten die hohe Wirksamkeit der ursprünglich für Sportpferde hergestellten Salbe zur Pflege der beanspruchten Muskulatur. Die speziell für den Menschen entwickelte "Pferdesalbe" kühlt und erfrischt. Rosmarin und ein Extrakt aus der Rosskastanie sorgen für eine gute Hautdurchblutung. Natürlicher Kampfer und Menthol lassen die Salbe kühlend und vitalisierend erleben. Die ätherischen Öle aus Pfefferminze, Fichtennadel und Cajeput sind wohltuend und duften belebend. Aloe Vera versorgt die Haut mit Feuchtigkeit. mit 100% naturreinen ätherischen Ölen ohne Alkohol vegan mikroplastikfrei Anwendung: Auf die beanspruchten Stellen auftragen und einmassieren. Zieht schnell ein, fettet nicht und kühlt noch lange nach. Nicht mit offenen Wunden oder Augen in Berührung bringen. Nicht zur Pflege von Kindern verwenden. Ingredients: Aqua, PPG-1-PEG-9 Lauryl Glycol Ether, Glycerin, Xanthan Gum, Menthol, Camphor, Mentha Arvensis Leaf Oil, Melaleuca Leucadendron Cajaputi Leaf Oil, Rosmarinus Officinalis Leaf Oil, Lavandula Angustifolia Oil, Salvia Officinalis Oil, Aesculus Hippocastanum Seed Extract, Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder*, Juniperus Communis Fruit Oil, Abies Sibirica Needle Oil, CI 15510, CI 13015, CI 61570, Phenoxyethanol, Benzoic Acid, Sodium Sulfate, Dehydroacetic Acid, Linalool, Limonene, Geraniol, Coumarin. * Rohstoff aus kontrolliert biologischem Anbau. Quelle: www.bergland.de Stand: 01/20238,42 €*Versand: 4,50 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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